Remedios para la somnolencia

No son pocas las personas que sufren, especialmente en el cambio de estación que va de verano a otoño, una molesta y aparentemente incomprensible tendencia al sueño, que puede presentarse a media mañana, a media tarde o en cualquier momento del día.

No tiene nada que ver con dietas para adelgazar, sino con un problema de salud que aqueja a miles de personas diariamente.

Esto se debe a que los niveles de melatonina descienden en el cuerpo, provocado por el menor número de horas del sol del otoño respecto del verano.

El hecho es que necesitamos una inyección de energía antisueño, para evitar el sueño, y continuar con la vida normal.

Existen remedios más adecuados al café, como una bebida energizante casera, con ampollas de ginseng, dos cucharadas de menta y medio litro de agua.