Consejos para evitar la celulitis en tu cuerpo

La celulitis no desaparece en una semana, olvídate de ello. Debes ser constante tanto con la dieta como con los cosméticos y el ejercicio. Olvídate de los dulces y la sal. Los dulces son tus peores enemigos, la bollería industrial está prohibida, hay postres suculentos que pueden sustituirlos. Por su parte, la sal retiene líquidos. Utiliza hierbas aromáticas para aderezar tus platos.

Date masajes. Debes favorecer la circulación sanguínea en tus piernas, muslos y cadera. Para ellos nada mejor que unos buenos masajes aplicados por especialistas.

Dúchate con agua fría, es muy efectiva para activar la circulación de la sangre. Si eres muy friolera, prueba a comenzar con agua caliente y ve enfriándola poco a poco, hasta que la aguantes.

No te estreses. Cuando estás nerviosa generas adrenalina, que favorece la acumulación de grasas. Mastica os alimentos para que tu estómago los digiera bien.